Menopauza

Portal dla kobiet w okresie menopauzy

Terapia ziołowa

Zioła mają wielką moc, wykazują właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne, uśmierzają ból, pobudzają, mają działanie moczopędne lub wzmacniające. Różnorodne są także sposoby przygotowania i stosowania ziół czy to w formie świeżej czy suszonej. Można je pić jako herbatę, wyciąg lub jako nalewkę albo stosować na skórę jako maść lub kompres.

 
Lucerna siewna – jest bogata w minerały, szczególnie w wapń; ma też właściwości estrogenne.
Trójlist prosty – pomaga przy obfitym krwawieniu menstruacyjnym, nieregularnym krwawieniu lub krwotokach menstruacyjnych.
Dziurawiec – stosowany jest w stanach depresji, apatii, przy bezsenności, upośledzeniu pamięci oraz nadciśnieniu.
Szałwia – zmniejsza potliwość, można więc ją pić zamiast herbaty jako środek na uderzenia gorąca.
Mącznica – stosuje się przy wypadaniu macicy, przy obniżeniu napięcia wiązadeł oraz przy przewlwkłych bólach.
Kwiat bzu – łagodzi stany zapalne zapalne, stosowany jako woda bzowa działa kojąco na skórę.
Tarczyca – ma działanie uśmierzające, stosuje się ją w stanach napięcia nerwowego i pobudzenia.
Pochrzyn chiński (chiński ziemniak) – łagodzi ból jajników i macicy, wzmaga wytwarzanie hormonów żeńskich.
Pluskwica – zawiera substancje estrogenne, stosuje się ją w zaburzeniach miesiączkowcyh oraz przy powtarzających się zmianach skórnych.
Werbena – łagodzi niepokój, można ją pić jako herbatę lub w postaci nalewki.
Witeks czczony – zioło ogólnie pomocne w czasie menopauzy, łagodzi nocne poty oraz uderzenia gorąca.